Love♡コミュニケーション

恋愛マイルールを作ろう!~自分が楽に恋愛するためのマイルール~

こんにちは💛
ゴールデンウィークも終わり、またいつもの日常が始まりましたね。
皆さんはどんなゴールデンウィークでしたか?
旅行に行ったり、気になる人とデートに行ったり、お家デートでのんびりと過ごしたりと、いろんな過ごし方があると思います😊

恋活・婚活女子達はどんなお休みを過ごしたんでしょうか。
みんなにいい出会いがあればいいなと思います~!😊

さて、最近友人とご飯に行ったんですが、女子の恋の悩みは尽きないーー!
むしろ日々いろんなことがありますね(しみじみ)

だけど、大事なことは自分の感覚!
これに尽きるんじゃないかなと思います、が、、、
うまくはいかないこともたくさん!( ;∀;)

今回は日々私が実際に行なっていることで、効果があると思ったことをシェアしたいと思います~!

自分流『恋愛マイルール』を作ろう!

私は iPhone のメモに『恋愛マイルール』を書いています。
ズバリ自分の恋愛ルールを決めているんです。

まずは、一番の目標を決めましょう。
私の目標は「毎日を笑顔で楽しく過ごすこと」です。

私は同棲しているので、生活が楽しくないことが一番嫌なんです。。

「笑顔で二人で生活する」私にとってはこれが大事なことです。
ただ、この目標は人によって全然違うと思います。

例えば

「お姫様扱いをされること」
「お互いを高め合いながら目標の資格を取る」
「パートナーの出世を叶える」
「海外移住を一緒にできるパートナーを探す」

などなど、人によって全然違います。
これはできるだけ具体的に、そしてイメージしやすい目標にしましょう。

なんでもいいので自由に書いてみましょう〜!

もちろん、目標は変わっていくもの。

なので一個の目標がクリアできたなと思ったら、次の目標を立てましょう。

そうすることで、自然と自分も高めていけますね。

これはパートナーに見せる必要はないと思いますo(・x・)/

もちろん一緒に目標を立てたいのなら、それは素晴らしいことなので2人の目標を立ててみてくださいね。

箇条書きでいい、メモ書きでOK

大事な人と楽しくすごすため

一番の目標を立てたらそれに沿った小さい目標を立てていきましょう。
この【小さい目標】がとても大事です。

私は普段の生活で思ったことをどんどんメモしています。

例えばこんな感じです。

1 後悔しない
→疲れるから。疲れる=機嫌が悪くなる
2 執着しない
→男がいなくても楽しんでいるのがいい女
3 反省しない
→嫌なことをしたらすぐに謝る
4 彼の考え方を否定しない
→そういう考えもあるんだ~ と思う
→一緒に生活している人に否定されたら私も嫌
5 男性は騎士として扱う
→子供だなんてもってのほか

などなど。
すごく簡単にできるのでおすすめです。

しかも、生理前や寝不足で疲れている時など、イライラしてる時にこのメモを見ると少し落ち着きます。

疲れてる時は自分自身が制御できないものです。
イライラしちゃいますよね~。

ただ自分の言葉でメモを残しておけば、自分の心の軌道修正も簡単ですよ。

イライラしている時のルールも決めよう

同じような要領で、イライラしてる時のメモもお勧めします。

私はこんな風に残しています。

疲れているだけ。
生理前だからしょうがない。
イライラを彼に当てる前に、彼にイライラしていることを伝えよう。
よく寝ること。
一人でコーヒーを飲みに出かけること。
甘いものを食べよう。
映画をみよう。
漫画喫茶に行こう。

と、こんな感じです。
すごく簡単ですよね。

やっぱり自分の言葉だと自分の中に入り込みやすいです。
何個増えても全然オッケー!

赤い糸にするために

イライラしちゃう、感情に揺れがある、これは女性なので当然のことです。
ただそういうことがあるというのがわかっていれば対処も出来ます~!

ルールは自分流なので好きな感じで決めてみてくださいね。
実際にルールを決めて行動していますが、これで付き合ってから一回も喧嘩をしたことがありません~!

自分の中ではかなり効果があるなあと思ったことなので、
是非一度皆さんも試してみてくださいね♡