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こんにちは！今回はオトナ女子につきもの…！？なストレスについて！ 身体の不調を取り除きたくても、心が元気でなくてはうまくいきません。 そこでストレスケアをしながら、心と体を常に整えていきましょう！ この記事では、心のバランスを整える6つのコツ...