どうも♪セキララボ編集部です。
今回は不機嫌になる女性に関しての話。
カップルあるある・女性あるあるなのですが…
◆女性は不機嫌になりやすい。
◆不機嫌になるとだんまり…
◆「察してよ！」という女特有のわがまま
というものがありますよね。
今回は、上記のことに心当たりがある女性に向けてお届けします。
女性の皆さん
あなたが不機嫌になってる時
パートナーはどう思ってるのでしょうか？
それはズバリ…
めんどくさい。
・
・
・
ギクっとしたそこのあなた！要注意ですよーっ。
というわけで女性の皆さん。
愛するパートナーに愛想尽かされない為にも
【気をつけるべきこと】をお伝えします。
と、その前に…
目次
女性の不機嫌は仕方ない
まずは「女性の不機嫌は仕方ない」と受け入れましょう。なぜなら・・・
女性は感情の生き物。
ホルモンバランスも関係し、男性より感情的なんです。
体調によって不機嫌になってしまうこともあるでしょう。
男性の皆さんへ。
そこは勘弁してくださいね♡
ですから、不機嫌になってしまうこと自体は仕方ないとしましょう。
コントロールできない時もあるよね！
わかる。わかる。
だからといって
そのまま何も意識せずにいたら
めんどくさい女になりかねない。
ならばどうすればいいか？
3つの対処法をお伝えします！
①きちんと言葉で伝える
女性の皆さんやってしまいがちなのですが
「察してよ！」は男性に通用しません。
察して欲しければ言葉できちんと伝えることです。（察してることにはなりませんが…w）
◆これが嫌・気に入らない
◆こうして欲しい
◆体調が悪い
◆機嫌が悪い
これらを言葉にして伝えてみませんか？
筆者はそうしてますが
かなり楽ですよ♪
それに、その方が不機嫌タイムが短くて済むので、お互いの為になる。
相手の為にも言葉にして伝えましょ♡
それがコミュニケーションというものでしょう＊
②調子悪いときはゆっくり休む
体調面で辛いときは無理せず
ゆっくり休みましょう。
「病は気から」という言葉があるように
自分の感情コントロールは
体のメンテナンスから＊
③パートナーと距離を置いて一人時間を作る
どうしても一緒にいると
相手の言動が鼻について、ついキツくあたってしまう…。
そんな自分のルーティーンを理解していたら、パートナーと距離を置き1人の時間を作りゆっくり休むことも大切ですよ。
ある夫婦の話では
生理中になると決まって不機嫌になる奥様のことを理解し、
旦那さんが気を使って、あえて離れると聞いたことがあります！
（泊まりで出かけるなど）
意識的に距離を取ってコントロールする方法もありますね＊息抜きや適度な距離感も大切！
対処法３つをお伝えしましたが、自分の感情を分析してみることも大切ですよ。
なんで不機嫌なの？自分の心と対話
なんか不機嫌だ。イライラ止まらない。
そんな時は自分の心に問いかけてみましょう。
「私、なんで不機嫌なの？」と。
紙に書き出してみるのもいいですね。
そうすることで自分自身を理解することにもつながります。それだけでずいぶん気が楽になるものですよ！
感情の波は仕方ないけれど、相手がいることを忘れないで。
感情に波ができること自体は仕方がないことです。
でも恋愛は相手ありき。パートナーがいることを忘れないで。
相手がどんな気持ちになるか?
そこを考えることができれば、不機嫌な時も態度が変わってくるのではないでしょうか＊
何事も意識することから始まります◡̈⃝︎⋆︎*

ご機嫌女子は愛される！
