恋愛

30代の恋愛事情|アラサー女性が”恋愛スイッチ”をいれる5つの方法

「恋愛はめんどくさいだけ…」「恋愛のメリットがない」「何のために結婚するの?」

そう思っている「恋愛めんどくさい委員会」のアラサー女性のみなさん。

気持ちは よ く 分 か り ま す。

特に仕事が忙しい&楽しくなるアラサー女性は、恋愛に使う時間も心の余裕もありません。30代は20代を活かして、女性として充実する時期です。

でも「結婚…良いなぁ」「周りもみんな結婚しているなぁ…」と頭の隅によぎるようになったら…今こそ”恋愛スイッチ”の入れ時かもしれませんよ。

そんなアラサー女性のために、この記事では恋愛スイッチを入れる5つの方法を紹介します。

<アラサー女性の恋愛スイッチを入れる5つの方法>

  1. 幸せな夫婦・カップルの話を聞く
  2. 恋愛映画・ドラマをたくさん見る
  3. 定番を外した服装・行動をする
  4. ダイエットをする
  5. 現実的な将来設計をする

一つひとつ解説していきます。

キューピット
キューピット
この記事はこんな人におすすめだよ♪

恋愛をしたいけれど、恋愛のはじめ方が分からない!恋愛に気持ちが向かない!

というアラサー女性のみんな!ぜひ参考にしてみてね♪

恋愛スイッチを入れる方法①幸せな夫婦・カップルの話を聞く

アラサー女性 恋愛

恋愛スイッチを入れるためにまずは「幸せな夫婦・カップルの話を聞く」ことをおすすめします。

アラサー女性ともなると、周囲に不倫や離婚の話もたくさん出てきますよね…。それだけではなくメディアにはネガティブな恋愛話がたくさんあふれています。

しかし、その逆である幸せな恋愛関係を築いている夫婦やカップルもたくさんいるんです!幸せな話を聞くことで、恋愛に対するイメージも変わるというもの。

まずは恋愛に対する意識変化から行っていきましょう。

身近にそういった夫婦やカップルがいない場合は、SNSで探してみるのをおすすめします。「こんな夫婦(カップル)実在するの!?」と思ってしまうほど、パートナーへの愛を叫ぶ投稿にほっこりと癒されますよ♪

実際の投稿を見ると「夫婦や恋人っていいなぁ~恋愛っていいなぁ~」と思うでしょう♪

アラサー女性におすすめの恋愛インフルエンサー

パートナーへの愛があふれるおすすめのインフルエンサーをご紹介します♪

のるんさん

仲良し夫婦の日常が素敵♪結婚後もこんな生活を送りたいものです!(@nononorn2さん)

めろりさん

彼氏への愛を世界の中心で叫びまくっています!愛しか伝わりません♪(@m_____uremさん)

ぽんさん

夫愛が止まらない♪(@karamaruitoさん)

恋愛スイッチを入れる方法②恋愛映画・ドラマを見る

アラサー女性 恋愛

「恋愛映画や恋愛ドラマを見る」こちらもオススメします♪

登場人物たちの出会いや結ばれる瞬間のときめきや初めてのキス…ドキドキがつまった物語を見ているだけで「恋愛っていい!」と感じるでしょう。

主人公の境遇が自分に似ている物語を選ぶことで、より物語の中に感情移入してしまいます。恋愛に対するポジティブなイメージを、まずは物語を通して体感しましょう。

例え、それがハッピーエンドではなくとも恋愛のエッセンスを感じることで自分の中に感情の変化が生まれるはずです。

「こんな男は現実にいないわ(ため息)」といった悲観的な感想ではなく「(現実ではないけど)いいじゃん!」というポジティブな捉え方もできるはず。アラサーにもなれば、現実と非現実の区別がつくので、物語の良い所を受け取れる余裕もあります♪

普段の出会いが無いアラサー女性こそ、恋愛映画やドラマにどっぷりハマるのも一つの手です!

おすすめの恋愛映画・ドラマ

「ホリディ」

アラサー女性 恋愛

<映画.comの詳細情報>

ホリディ

とにかく、楽しくてロマンティックな恋愛映画です!恋愛に疲れた女性が、バカンス先で出会った男性と恋に落ちる物語です。イギリスの美しい自然と、恋愛に疲れた登場人物たちが、人との出会いによって人生を再起していきます。その姿が生き生きとしてなんとも感動させられますよ!(ジュード・ロウが美しい…。)

「ラブ・アクチュアリー」

アラサー女性 恋愛

<映画.comの詳細情報>

ラブ・アクチュアリー

クリスマスが近い美しいロンドンの街を舞台に、首相からフリーター、11歳の少年から老人まで、様々な背景を持つ19人が織りなす群像ラブ・ストーリーです。登場人物が多いですが、ストーリーがごちゃ混ぜになることもなく、1人1人に感情移入してしまいますよ♪

「逃げるは恥だが役に立つ」

<TBSの詳細情報>

逃げるは恥だが役に立つ

主演の新垣結衣さんと星野源さんの結婚でも話題になったドラマです。筆者はドはまりし、人生の中で一番再生したドラマです。恋愛に不器用な2人が、互いを理解しあいながら自分の気持ちに素直になっていく姿は、現代のアラサー女性に通ずるものがありますよ!星野源さんが演じる津崎平匡のような恋愛経験がない男性の姿が、なんともリアルで愛おしい~!

恋愛スイッチを入れる方法③定番化を外した服装や行動をする

アラサー女性 恋愛

アラサー女性の多くは、自分の”定番”が決まっていませんか?定番はとても楽なのですが、逆を言えば、定番から抜け出すのには、少し大変です。勇気が必要ですよね。

しかし、この勇気こそ恋愛スイッチをオンにするために必要不可欠!

恋愛は”勇気を出す”連続です。普段の定番をあえて外す勇気は、恋愛でも必ず役に立ちますよ。

定番を外した、自分らしくない服装や初めての体験をすることで生まれた刺激こそ、あなたを魅力的に、そして生き生きと見せてくれます!自分の定番化をあえて外して、新しい自分を見つける旅に出掛けましょう!

恋愛スイッチを入れる方法④ダイエットする

アラサー女性 恋愛

ダイエットの大きなメリットは

  • 健康的な身体を手に入れる
  • 美しくなる
  • 自分に自信がつく

この3つです。痩せることで得られるメリットはかなり大きいといえるでしょう!

痩せて自信が付くことで生き生きとするはず。綺麗になることで周囲の見方も変わって、モテ度もアップしますよ。

もちろん、必要ないという人も多いはず。あくまでも自信が無い女性が自信をつけるための方法の一つとしてダイエットをおすすめします♪

<おすすめ記事>

「恋愛はめんどくさい!」アラサー女性が“恋ができない”4つの原因を徹底解説

恋愛スイッチを入れる方法⑤将来設計を立てる

アラサー女性 恋愛

これからの5年、10年、20年をどうやって過ごしますか?

仕事・パートナー・結婚・子ども…

自分の人生設計を立ててみると、今とは違う風景が見えるのではないでしょうか。もちろん「子どもは必要ない」「仕事を突き詰めたい」など、選択肢はあなた次第です。

結婚にしても事実婚や別居婚など、現代は多様な方法や生活がありますし、自分に合うものを見つければ良いだけです。

子どもに関しては平均出産年齢も上がっていますし、医療も発達しているため焦る必要はありません。しかし35歳以降の出産は“高齢出産”扱いになること、子どもが成人の時の自分の年齢や環境などは現実的に考えておくことが大切です。

まずは今後の将来を具体的に考えてみましょう。そうすることで、今自分がすべきことも見えてくるはずです。

忙しいアラサー女性は恋愛を遠ざけてしまいがちですが「めんどくさい」で終わらせずに、ぜひ恋愛を通して自分の人生を見つめなおしてみてくださいね。

<おすすめ記事>

恋愛が上手くいく方法|“居心地の良い関係”を目指せ

恋愛の成功法則|忙しい彼との付き合い方。連絡が取れない時はチャンス到来