
10代は恋愛依存で苦しんでいました。でも、そこから恋愛カウンセリングなどを受けて、依存から脱却して幸せな結婚をしています。今はさまざまな恋愛相談にのっています。この記事は、わたしの実体験を紹介します。



この人、美人じゃないのにすごくモテるよね?なんでだろう?
あなたの周りにも、そんな女性はいませんか?



顔やスタイルが特別に優れているわけではないのに、なぜかいつも男性から声をかけられたり、人気を集めていたりする女性。実は彼女たちには、誰もが真似できる共通点があるんです。
この人モテるだろうなと思う女性の特徴22選
「あの人、美人じゃないのにすごくモテるよね」 あなたの周りにも、そんな女性はいませんか?



雰囲気や人柄が魅力的で、男女問わず人気がある女性には、必ずいくつかの共通点があります。
① 笑顔が自然で明るい
モテる女性の最大の魅力は、その笑顔です。
無理に作り上げた笑顔ではなく、相手の言葉に「面白い!」と素直に笑ったり、楽しそうな雰囲気を醸し出すことが大切です。
そんな自然な笑顔を見ると、男性は「この人と一緒にいると楽しそうだな」「もっと笑顔が見たいな」と感じ、惹かれていきます。見た目がどれだけ美しくても、仏頂面ではもったいない!
まずは鏡の前で、あなたが一番素敵に見える笑顔を見つけてみましょう。
② 清潔感のある服装や髪型
高価なブランド品やトレンドの服を身につける必要はありません。
それよりも大切なのは「清潔感」です。シワのない洋服、毛玉のついていないニット、ツヤのある髪、お手入れされた爪など。細かい部分に気遣いが行き届いている女性は、男性から見て「丁寧な生活を送っているんだな」と好感を持たれます。
年齢を重ねるほど、清潔感は女性の品格を表す重要な要素になります。
自分の身だしなみをきちんとチェックする習慣をつけ、周りの人に好印象を与えましょう。
③ 相手の話を最後まで聞ける
会話上手な女性は、実は「聞き上手」な女性です。
自分の話ばかりせず、相手の言葉に耳を傾け、最後までしっかりと聞くことができます。
男性は、仕事の話や趣味の話を、うんうんと頷きながら聞いてくれる女性に対して、「この人なら自分のことを受け入れてくれる」という安心感を抱きます。
途中で話をさえぎったり、自分の話にすり替えたりせず、相手が気持ちよく話せる雰囲気を作ってあげることが、モテるための大切な方法です。
④ 話すテンポや声が柔らかい
早口でまくし立てるような会話は、相手を疲れさせてしまいます。
モテる女性は、相手のペースに合わせてゆったりとした会話のテンポを意識しています。また、声のトーンも重要です。
少し高めで、柔らかい声で話すことで、男性に心地よい雰囲気を与え、安心感を生み出します。
普段から少しだけ意識して、優しく落ち着いた声で話すことを心がけてみましょう。
⑤ 名前を呼んでくれる
心理学的にも、人は自分の名前を呼んでくれる相手に好意を抱きやすいと言われています。モテる女性は、会話の中に自然に相手の名前を取り入れるのがとても上手です。
「〇〇くんは、どう思う?」や「〇〇くんといると楽しいな」といったように、会話の節々に名前を挟むことで、ぐっと心の距離を縮めることができます。
たった一言ですが、相手に「自分は特別な存在だ」と感じさせる魔法の言葉なのです。
⑥ お礼・あいさつがしっかりしている
「ありがとう」「ごめんなさい」といった、基本的なあいさつやお礼がきちんとできることは、モテるための大前提です。
どんなに美人でも、感謝の気持ちを言葉にしない女性は、好印象には繋がりません。
また、小さなことにも「ありがとう!」と心からの感謝を伝えられる女性は、周りの人を気持ちよくさせ、人としての魅力を男性に感じさせます。
⑦ ポジティブな言葉をよく使う
モテる女性の周りには、いつも良い雰囲気が流れています。それは、彼女たちがポジティブな言葉をたくさん使っているからです。
「すごいね!」「楽しかった!」といった言葉は、相手を肯定し、一緒にいる時間を楽しいものにしてくれます。ネガティブな言葉は、自分だけでなく周りの人の感情も暗くしてしまいます。
日頃からポジティブな言葉を選んで話す習慣をつけましょう。
⑧ 相手の変化に気づく
髪型を変えたとき、新しい服を着てきたとき…相手のちょっとした変化に気づいて言葉にしてくれる女性は、男性に「自分を見てくれているんだな」という嬉しい気持ちを与えます。
モテる女性は、相手の行動や見た目をよく見ています。
相手の変化に気づいて「その髪型、似合ってるね!」「今日の服、素敵だね」と声をかける気遣いは、相手との関係を深める上でとても効果的です。
⑨ 自分の好きなことがある
モテる女性は、恋愛だけが人生ではありません。
熱中できることがある女性は、自立していてキラキラして見えます。
男性も「彼女と一緒にいたら、自分の世界も広がりそうだな」と感じ、魅力的に映ります。
もし今、特に好きなことがないなら、まずは小さなことから興味を持ってみる努力をしてみましょう。
⑩ ネガティブ発言が少ない
「どうせ私なんて…」「もう嫌だ…」といったネガティブな言葉をいつも使っている女性は、男性から距離を置かれがちです。
ネガティブな言葉は、周りの人を不快にさせてしまうだけでなく、自分自身の感情も下げてしまいます。
モテる女性は、愚痴や悪口を言わないように気遣います。たとえ嫌なことがあっても、ポジティブに捉え直したり、言葉を選んだりする努力が必要です。
⑪ 気遣いがスマート
「気遣い」は、相手に好印象を与える上で欠かせません。
モテる女性は、相手が飲み物を飲み終えそうになったら「次は何を飲む?」と声をかけたり、食事のときにナプキンをそっと差し出したりと、さりげない気遣いがとても上手です。
こうしたスマートな気遣いは、男性にとって「この子は周りをよく見ているな」という好印象に繋がります。
⑫ 美人じゃないのに色気がある
「あの人、すごく美人ってわけじゃないけど、なんだか色気があって魅力的だよね」
モテる女性の色気は、容姿の美しさだけではありません。
男性が惹かれるのは、ふとした瞬間の仕草や雰囲気です。例えば、美味しそうにご飯を食べる姿、楽しそうに笑う時の笑顔、目が合った時にふと見せる柔らかい表情など。
過剰にセクシーさをアピールするのではなく、自然な笑顔や言葉、ちょっとした仕草から滲み出る「女性らしさ」が、男性の心をくすぐります。
頑張って「色気」を演出する必要はなく、普段から自分らしさを大切にしながら、周りの人を明るくする努力を続けることが、結果的にあなたを魅力的に見せることにつながります。
⑬ 男性を立てるのが上手
男性は、プライドの高い生き物です。
例えば、男性の意見に共感したり、「〇〇くんだからできるんだよ」といった言葉で褒めたり。
男性に「この女性は僕のことを認めてくれているな」と感じさせることで、男性の心を掴むのが上手です。
⑭ 無理に距離を詰めない
出会いの最初からぐいぐいと距離を詰めてくる女性は、男性を警戒させてしまいます。モテる女性は、相手のペースを尊重し、焦らずに関係を築いていきます。
適切な距離感を保つことで、「この子とはずっと仲良くなれそうだな」という安心感を相手に与えることができます。無理に親しくなろうとせず、少しずつ心の距離を縮めていく努力が大切です。
⑮ LINEが心地いい
LINEのやり取りは、モテるための重要なポイントです。
モテる女性は、相手に「返信しなきゃ」というプレッシャーを与えません。返信が短くても、相手が楽しく読めるような内容を心がけています。
また、質問攻めにするようなLINEではなく、相手が返信しやすい内容を送ることで、やり取りが自然に続きます。
⑯ 聞き返し上手
会話の途中で、相手の言葉をうまく聞き返すことで、話をより深く掘り下げることができます。
モテる女性は、相手に気持ちよく話させるための魔法の言葉をたくさん知っています。
⑰ “自分らしさ”を大切にしている
モテる女性は、無理に周りに合わせようとしません。自分の考えや価値観をしっかりと持っています。もちろん、相手を尊重しながら、自分の個性も大切にしています。
ありのままの自分を受け入れ、自信を持っている女性は、男性にとって非常に魅力的に映ります。自分らしさを貫く強さこそ、モテる女性が持っている最大の魅力です。
⑱内面からモテる女性の考え方・マインドを持っている
モテる女性の共通点は、見た目や行動だけではありません。実は、恋愛や人生に対する考え方、つまり「マインド」にこそ、モテる本当の理由が隠されています。
自己肯定感が高く、自分を好きでいる女性は、いつも自然体でいられるので、周りの人にも安心感を与えます。また、ネガティブな感情に振り回されず、物事を前向きに捉える力も魅力の一つです。
内面から輝くオーラは、どんな男性をも惹きつける特別な魅力になります。
⑲恋愛にも「与える」気持ちを忘れない
モテる女性は、恋愛を「男性に満たしてもらうもの」だと思っていません。
むしろ、相手に「与える」ことを大切にしています。
ここでいう「与える」とは、高価なプレゼントを贈るということではなく、相手の頑張りを褒める、感謝の言葉を伝える、困っているときにそっと手を差し伸べる、といったことです。
与えることで、相手の男性は「この女性と一緒にいると幸せな気持ちになるな」と感じ、もっと一緒にいたいという気持ちになります。
互いに与え合う関係こそが、本当の意味で幸せな恋愛につながっていくのです。
⑳自分の意見をしっかり伝える
「モテる女性」と聞くと、男性の意見に合わせるのが上手な女性をイメージする人もいるかもしれません。
しかし、本当にモテる女性は、自分の意見をきちんと言葉にして伝えます。
もちろん、相手を尊重した上で、です。
「私はこう思うな」「こういうのは好きじゃないんだ」と、正直な感情を表現できる女性は、男性にとって一緒にいて居心地が良い存在です。
自分の考えを言えない女性は、やがて「何を考えているのかわからない」と思われ、本当の意味で心の距離が縮まらなくなってしまいます。
㉑相手のダメな部分も受け入れられる
誰にでも、欠点やコンプレックスはありますよね。
ダメな部分も含めて一人の人間として愛する姿勢は、男性に「この女性とならありのままの自分でいられる」という安心感を与え、深い関係を築くことができます。
相手の良い部分だけでなく、ダメな部分にも目を向けられる心の広さが、男性にとって「特別な存在」になるための大切な条件です。
㉒ポジティブな「一人時間」を楽しめる
モテる女性は、彼氏がいない時間も、誰かと一緒にいる時間も、どちらもポジティブに楽しめます。
一人でカフェ巡りをしたり、読書をしたり、趣味に没頭したり。自分の時間を大切にすることで、精神的にも自立した女性になります。
「この子といると、お互いの世界を尊重し合える関係が築けそうだな」と感じさせ、長い付き合いを考えるきっかけになるでしょう。
ぜんぶ完璧じゃなくて大丈夫!まずは「自分にできそうなもの」から1つだけでも意識してみてくださいね♪
それだけで、あなたの中の“モテポイント”がきっと動き出します♡
3Cメソッドでわかる“モテる女”の共通項
ここからは実践パート!
3つのCに当てはめて、自分の強みと伸びしろを整理してみましょう。
C① Confidence|朝5分で自信をチャージする鏡トーク
起床後に鏡を見て「今日も私、笑顔かわいい!」と口に出すだけで脳はポジティブに錯覚します。
モデルや美人ほど“見た目”を褒められて育つので自信の土台が強いですが、私たちだって言葉のセルフコーチングで同じ効果を得られます。
仕事前に+5分、毎朝の習慣でモテptを貯金しましょう。
C② Care|“ワンビート先読み”の気遣い術
結論、相手の次の行動を0.5秒先回りすると「この子、気が利く!」と好印象。
この小さな対応が恋愛でも結婚後でも“安心できる女性”という好意につながります。容姿より性格を褒められたい人は、ここを極めると最短ルートでモテる女性にランクアップ。
C③ Communication|沈黙を怖がらない質問テンプレ
モテる女性は会話のボールを常に相手コートへ渡します。コツは「YES→AND質問」。
沈黙が訪れても「今の雰囲気好きだな」と言葉で包めばOK。これだけでイケメンもオタクも等しく心のガードがゆるむので、ぜひ実践を。
10問セルフチェック|あなたのモテ度を診断
「モテる女性って、どんな性格なんだろう?」「自分にも可能性あるのかな?」そんなふうに思ったことはありませんか?
ここでは、あなたの“現在地”をチェックするためのモテ診断10問テストをご用意しました!
彼氏との関係に悩んでる人も、結婚を意識し始めた人も、まずはモテの土台=自分のクセを知ることから始めてみましょう♡
YES・NOで答えるだけで、あなたの“モテ度”がざっくりわかります。
※3C(Confidence・Care・Communication)に基づいて構成しています。
回答が多いCに、あなたの強みが隠れているかも♡
モテ診断10問テスト【YES or NOでチェック!】
- 笑顔であいさつするのは“ほぼ習慣”になっている
- 相手の名前を会話の中で自然に呼べる
- 自分の容姿に関して「ここは好き!」と思える部分がある
- 相手が話しているとき、スマホをいじらずにリアクションできる
- 「ありがとう」や「ごめんね」を素直に伝えられる
- 初対面の人にも質問を投げかけて会話をつなげられる
- 鏡を見るとき、笑顔の練習をしたことがある
- 相手のちょっとした変化(髪型・服・体調)に気づくほうだ
- 相手の話を引き出すために「それってどういうこと?」と聞くクセがある
- SNSでも、投稿写真や言葉の“印象”を意識している
YESの数をカウントしてください♪
次の見出しでは、A〜Dのスコア別にあなたの“モテタイプ”と、伸ばすべきポイントをわかりやすくご紹介します!
それでは、モテ診断の結果をチェックしてみましょう♡
あなたの「YES」の数で、現在のモテタイプがわかります。
タイプごとに、恋愛・仕事・人間関係すべてに効くアドバイスも載せているので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
スコア別モテタイプ診断結果
✅ Aタイプ(YESが8〜10個)|もうすでに“モテ体質”!
あなたはまさに「あの人、モテるよね」と言われるタイプ!
笑顔・気遣い・会話力すべてが自然にできていて、恋愛でも仕事でも相手に好印象を与えられる存在です。
もし彼氏や気になる相手がいるなら、“追わせる余裕”を持つ恋愛スタイルを意識してみて。相手のペースに合わせすぎず、自分らしさをキープすることでさらに魅力がUPします♡
✅ Bタイプ(YESが5〜7個)|あと一歩で“無敵モテゾーン”!
すでに多くの魅力を持っていますが、ちょっと自信がなかったり、気遣いが空回りしちゃったり…そんなクセがあるかも。
このタイプは「あとひと押し」がカギ!
・笑顔を“見られてる瞬間”でキープできるか
・相手の名前を呼びかけられるか
など、細かいコミュニケーションを意識して磨くと、恋愛成就率がグッと上がります♪
✅ Cタイプ(YESが3〜4個)|素直さはあるけど“もったいない”状態
優しさや思いやりはあるのに、表現がちょっと苦手だったり、自己肯定感が低めな傾向があります。
でも大丈夫!モテは“スキル”で磨ける時代です。
まずは自分の良さを口に出す・笑顔を習慣化する・相手の話にリアクションするこの3つを意識してみて。
ちょっとずつでOKなので、行動が変われば“印象”も一緒に変わっていきますよ♡
✅ Dタイプ(YESが0〜2個)|これからの伸びしろは∞!
今はまだ自分に自信がなくて、恋愛や人間関係でも“後回し思考”が強いかもしれません。
でも、モテる女性の多くは、最初から自信満々だったわけじゃないんです!
ここから一歩ずつ、「笑顔であいさつ」や「ありがとう」を声に出すことからスタートすればOK。
成長を焦らず、自分のペースで“魅力の土台”を作っていくことが大事ですよ。あなたには、変われる力がちゃんとあります♡
スコア別ロードマップ:A〜D判定の改善ステップ
ここからは、あなたのスコアに合わせて“今すぐできる魅力アップの具体的な行動”を紹介していきます。
「何から始めたらいいか分からない…」という人でも大丈夫。ひとつずつ実践すれば、ちゃんと“モテ体質”に近づけますよ♡
✅ Aタイプ(YESが8〜10個)|“モテの貯金”をコツコツ継続!
もう充分魅力的なあなた。でも、モテる女性は常に“現状維持”よりも“ちょい先の理想”を見てます。
おすすめは「相手に与える印象」を自分からコントロールする意識!
例えば、職場では“頼られる安心感”、恋愛では“追いたくなる余裕”を演出すると、好意を引き寄せる力がさらに増します。
週に1回は自分の行動を振り返って、“気遣い・会話・見た目”のバランスを整える習慣をつけていきましょう♡
✅ Bタイプ(YESが5〜7個)|あと1つの習慣で“無敵ゾーン”に突入!
モテスイッチはすでに入っているあなた。
あと一歩必要なのは“安定感”。
感情に波があると、せっかくの好印象がもったいない状態に。
まずは、「いつも笑顔でいる自分」を自分自身が一番応援してあげること。
「今日は3人に笑顔で話しかけた!」みたいに、“自分を褒める日記”を1行書くだけで、自信の土台が安定してきますよ!
✅ Cタイプ(YESが3〜4個)|まずは“自分の機嫌を取る”ことから!
このタイプの方は、「どうせ私なんて…」という思い込みを変えるだけで、劇的に印象が変わります。
まずは“ひとり時間”をポジティブに過ごす工夫を!
・お気に入りのリップで朝から気分を上げる
・SNSに「今日よかったこと」を投稿する
・信頼できる友人に気持ちをシェアする
こんな小さなことでいいんです。
自分を大切に扱うこと=他人からも大切にされる第一歩! 小さな「好き」や「嬉しい」をちゃんと受け取る練習を始めてみましょう。
✅ Dタイプ(YESが0〜2個)|“ひとつできたら花マル!”から始めよう
ここに来てくれたあなたは、すでに「変わりたい」気持ちが芽生えている証拠です。
今のあなたには“自己否定より行動の一歩”が何よりのギフト。
まずは、以下のうち1つだけでOKです。
- 毎朝、鏡の前で「おはよう」と自分に声をかける
- 1日1回「ありがとう」を声に出す
- 週末にお気に入りの服を着て近所をお散歩してみる
できたら、カレンダーに◎をつけて自分を褒めること!
そうやって“できた”を積み上げれば、きっと“モテ”よりももっと大切な「自分を信じる力」が育っていきますよ♡
次のセクションでは、モテ体質をキープ&強化する「7日間チャレンジ」をご紹介!
気軽に試せて、変化を実感できる内容なのでお楽しみに♪
まとめ|“モテ体質”と“自分らしさ”は両立できる!
この記事では、モテる女性の特徴から、具体的な方法まで、さまざまな角度から解説してきました。
見た目や会話のテクニックも大切ですが、何よりも重要なのは、自分を大切にする気持ちです。
自分の感情や価値観を尊重し、自分らしさを磨くことで、自然とモテるオーラは作られていきます。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
記事でご紹介した方法を試してみても、「彼の本当の気持ちが分からなくて、どう行動すればいいのか分からない」と立ち止まってしまうこともあるかもしれません。
そんな時は、一人で抱え込まず、プロの力を借りてみるのも一つの方法です。


恋愛の専門家は、あなたや彼の性格、相性を客観的に見て、本当の気持ちや今後の可能性を明らかにしてくれます。



彼が本当にあなたをどう思っているのか、なぜあなたに依存してしまうのか、その理由がわかれば、悩みの原因がはっきりし、どうすれば幸せな恋愛ができるのか、具体的な方法が見えてくるはずです。
あなたはもっと、大切にされ、愛される価値のある女性です。勇気を出して一歩踏み出し、あなたらしい幸せを掴んでくださいね。