マッチングアプリで付き合ったけど別れたい…それってアリ？後悔しない別れ方をタイプ別に解説！

マッチングアプリで出会って、恋人になったはずなのに…「やっぱり別れたいかも」って思ってるあなた。大丈夫、そう思うのはぜんぜん変じゃないし、実はよくある悩みなんです。

アプリ恋愛って、出会いのスピードも早いし、2回目・3回目のデートで一気に交際…なんて流れも珍しくありません。でも、実際に付き合い始めてみたら「性格や価値観が合わない」「将来の話になると不安になる」など、モヤモヤすることも。

今回は、「別れたい」と思ったときにどうすればいいのか、相手のタイプ別に行動パターンや別れ方、LINEの伝え方まで徹底解説します！さらに、別れた後の不安への向き合い方や、恋愛に悩んだときに使える占いやカウンセリング情報もご紹介。

マッチングアプリで付き合ったけど別れたい…それっておかしい？

「付き合ってみたけど、なんか違うかも…」って感じたあなた。それ、ぜんぜん変じゃないです！マッチングアプリって、最初はメッセージもデートも盛り上がるけど、交際を始めてみると見えてくる“本当の性格や価値観の違い”もあるんです。

アプリだからこそ起きやすいギャップや、ありがちな悩みをまずは整理していきましょう！

最初は盛り上がったけど、付き合ってから違和感が出てくる理由

結論から言うと、マッチングアプリでは“盛り上がるのが早すぎる”ことが多いんです。登録してすぐにメッセージが始まり、数回のデートで告白→交際…というスピード感、経験ありませんか？

でも、付き合ってから「性格や価値観が合わない」「会話が噛み合わない」と感じるのは自然なこと。将来や結婚に対する考え方がズレていると感じたら、それは“相性”の問題。

「マッチングアプリ恋愛＝軽い」は本当？別れにくさのワナ

「アプリで出会った恋愛って、軽いのでは？」と思われがちですが、実は逆。最初から真剣な目的で登録している男女も多く、むしろ“関係を終わらせるとき”に悩みがちなんです。

特に、相手が結婚を見据えていた場合、「別れたい」と言い出しづらいことも…。でも、2人の間に違いや問題を感じたなら、無理に続ける必要はありません。

誠実に向き合う姿勢があれば、きっと納得してもらえるはずです。

こんなとき、どうする？タイプ別・相手との別れ方ガイド

「別れたいけど、どう切り出せばいいの…？」そんなときは、相手のタイプによって対応方法を変えるのがコツ。

ここでは3つのよくあるタイプ別に、最適な別れ方をご紹介します。

しつこい・依存タイプは「冷静・短文」が鉄則

結論：長々説明しないで、冷静に距離を取るのが◎。

相手が感情的になりやすかったり、「なんで？」「どうして？」とメッセージを連発してくるタイプなら、感情で返すのはNG。LINEでの別れ話は、簡潔で落ち着いた言葉を選びましょう。

「今後のことを真剣に考えた結果です」と伝えることで、相手も受け入れやすくなります。

無関心・返信遅めタイプはフェードアウトもアリ？

結論：相手が冷めてるなら、自然消滅も選択肢のひとつ。 付き合ってるはずなのに、連絡が遅かったりデートの約束もすっぽかし気味…そんな彼（彼女）には、無理して別れ話を切り出さなくてもOK。

返信が来ないまま「関係が終わっていく」ことに違和感がないなら、フェードアウトという方法も“アプリ恋愛あるある”。

ただ、あなたの中でモヤモヤが残るようなら、一言だけでもLINEで気持ちを伝えるとスッキリしますよ。

逆ギレ・暴言タイプはすぐにブロック！

結論：怖い・不快な言動があったら即シャットアウト！ マッチングアプリで交際した相手の中には、別れ話に逆ギレしてくるケースも…。

そんなときは「話し合いで解決しよう」と思わず、まずは自分の身を守る行動を。LINEやSNSはすぐにブロック、連絡先も整理しましょう。

必要があれば、友達や家族、場合によっては警察に相談するのもアリ。

別れたいけど、うまく言えない…LINEで使える別れの伝え方5選

どうしても別れ話って言いづらい…そんなときに使える、LINEでの“やさしい別れ方”テンプレを5つ紹介します。

文章に悩んでいる方は、ここから選んで使ってみてくださいね。

テンプレ①：やさしくフェードアウトしたいとき

〇〇くん（ちゃん）と過ごした時間は本当に楽しかったよ。ありがとう。でも最近、自分の気持ちが少しずつ変わってきてて…。このまま続けていくのが難しいなって思っています。急でごめんね。

💡ポイント：やさしく感謝を伝えつつ、「気持ちの変化」に焦点を当てることで、相手の責任にせず終わらせられます。

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テンプレ②：真剣に向き合っていたからこそ別れたいとき

真剣にお付き合いしていたからこそ、この先のことを考えると価値観や将来のイメージに違いを感じてしまって…。お互いにとっていい選択をしたいと思い、今回こういう結論になりました。今までありがとう。

💡ポイント：恋愛への真剣さや相手への敬意を忘れずに、将来へのすれ違いを理由にすることで納得してもらいやすくなります。

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テンプレ③：やや冷めた関係に区切りをつけたいとき

最近、あまり連絡も取り合わなくなって、この関係が続いている意味を考えるようになりました。ちゃんと伝えるべきだと思ってメッセージしました。私はこの関係を終わりにしたいと思っています。ごめんね。そして、ありがとう。

💡ポイント：「ちゃんと伝えるべきだと思った」という言葉で誠実さを出しつつ、関係が薄くなっていたことを自然に伝えます。

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テンプレ④：相手が依存・しつこいタイプの場合

色々考えたけど、私の気持ちはもう変わらないです。このまま続けるのはお互いにとってよくないと思うので、ここでお別れさせてください。連絡も今後は控えていただけると助かります。

💡ポイント：強めの意志をハッキリ示しつつも、丁寧さは忘れずに。「お互いのため」と言うことで冷たくなりすぎません。

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テンプレ⑤：怖さ・不快感を感じて即ブロックしたいとき

恐縮ですが、あなたとのやりとりで精神的に負担を感じています。これ以上のやりとりは控えたいと思っていますので、これで失礼します。

💡ポイント：危険を感じる場合は感情を交えず、事務的にスパッと。「負担を感じている」という表現で自衛の姿勢を明確にします。

別れたあとにやるべきこと＆注意したいこと

別れた直後って、感情がごちゃごちゃして何をすればいいのか分からなくなりますよね。でも、ちゃんと区切りをつけることで、気持ちが楽になります。

ここでは「別れた後にやるべきこと」を整理しました！

連絡先・SNSはどうする？

結論：迷うくらいなら、すっぱり切るのが一番です。

LINEやSNS、連絡先を残しておくと、ふとした瞬間にまた連絡したくなったり、相手の投稿を見てモヤモヤしちゃうことも。心の平穏のためには、フォロー解除やブロックも検討してOK。もし共通の友達がいる場合は「関係性が終わった」ことを一言伝えておくと、トラブルになりにくいです。

トラブルを防ぐための一言フォロー

結論：「ありがとう」と「ごめんね」を一言添えるだけで、かなり変わります。

別れ話のあとって、相手が納得できずに連絡を続けてきたり、SNSで悪口を言われたりするケースも…。そんなときに有効なのが、別れ際に“ワンクッション”入れること。「楽しい時間をありがとう」「今までの関係に感謝しています」など、ほんの一言で空気が変わります。

誠実な態度は、あなた自身の評価を守ることにもつながります。

どうしても迷うときは？占いやカウンセリングに頼ってOK

「本当に別れてよかったのかな…」と悩み続けてしまうと、前に進めなくなっちゃいますよね。そんなときは、占いやカウンセリングなど第三者の視点を借りるのも◎。

マッチングアプリでの恋愛や別れには、独特の悩みがあります。友人にも相談しにくい内容だからこそ、匿名で利用できるサービスや、プロの恋愛カウンセラーの意見が役立つんです。「自分の判断は正しかったのか？」という不安があるなら、ぜひ試してみてください。

あなたの恋がより良いものになりますように…。

まとめ｜マッチングアプリで出会っても、あなたの気持ちが一番大事！

マッチングアプリでの恋愛は、とても身近で当たり前の時代。でも、付き合ってから「なんか違う」と感じたときは、それを我慢する必要はありません。

恋愛も別れも、2人の問題だけど、一番大事なのは“あなた自身の気持ち”。無理して関係を続けるより、自分を大切にする選択ができたら、それだけで一歩前進です。

どうしても迷うときは、占いやカウンセリングも使って、心の整理をしてみてくださいね。

次の恋は、もっと幸せにできるはずです♡